Senaste inläggen

Av Anna - 26 september 2008 12:46

Frukost: hembaktbröd och kaffe = 3p

Mellis: mandarin

Lunch: balder med skinka och mager salami = 4p

Mellis: kiwi + mandarin

Middag: tacos och vin = 11p

Kvällsmål: popcorne 2p av sparade


Dagens points 19 av 17

Dagens steg 12563


Av Anna - 25 september 2008 07:56

Måste börja göra någon förändring för att gå ner i vikt och det är att motionera mer det räcker tydligen inte med det jag gör . Jag cyklar till jobbet fram och tillbaka blir det 6km om dagen sen 2 dagar i veckan går jag ut och går på lunchen en halvtimme med min vän N jag kommer även ut 2 till 3 kvällar i veckan. För nu börjar jag tröttna har hållit på med vv till och från hela tiden men nu och i våras så har det inte hänt mycket med vikten och ändå har jag varit duktigare än var jag var innan. Funkar inte det så ger jag upp.

Av Anna - 25 september 2008 07:54

Frukost: bröd och kaffe = 3.5p

Mellis:

Lunch: kycklingwrap = 6p

Mellis: rostad macka = 0.5p

Middag: vv korv och potatismos = 4.5p

Kvällsmål: kvällsmacka 1.5p


Dagens points 16 av 17

Dagens steg 19200

Av Anna - 24 september 2008 08:39

Frukost: havrebröd och kaffe = 3p

Mellis: äppelkaka = 2p (mums vad gott)

Lunch: köttfärsenchilada = 6.5p

Mellis: äpple och knäcke = 0.5p

Middag: kycklingsås och pasta = 5.5p

Kvällsmål:


Dagens points 17 av 17

Dagens steg 20100

Av Anna - 23 september 2008 13:21

Frukost: hembakt rågkaka och kaffe = 3.5p

Mellis: äpple

Lunch: kyckling faijtas med pitabröd = 4.5p

Mellis: mandarin

Middag: kyckling och ris = 4.5p

Kvällsmål: äppelkaka o en smörgås = 4.5p



Dagens points 17 av 17

Dagens steg 14685  4ap

Av Anna - 22 september 2008 08:15

Frukost: mörkt bröd och kaffe = 3.5p

Mellis: mandarin

Lunch: rostbiff och potatisgratäng = 4.5p

Mellis: päron

Middag: faijtas kyckling i pitabröd = 5p

Kvällsmål: macka = 2p


Dagens points 15 av 17

Dagens steg glömde räknaren hemma (suck)


Av Anna - 21 september 2008 16:46

2dl socker

3 ägg

1tsk bakpulver

1tsk vaniljsocker

2 1/2 dl vetemjöl

100g smör

50-100g hackad vit choklad


Vispa ägg och socker pösigt. Smält smöret. Blanda mjöl, bakpulver och vaniljsocker och rör ner. Tillsätt smält smör och blanda ihop till en jämn smet. Rör ner hackad vit choklad. Fördela i smeten i formar ca 16st. Tryck ner ett par hallon i varje muffins. Grädda i ca 15 min, ugn 200 grader.


Receptet är hämtat på Dagens muffins

Av Anna - 21 september 2008 16:40

Den här helgen har jag inte räknat points utan försökt att äta med sunt förnuft. Har bakat hallon muffins med vit choklad och dom var goda lägger ut receptet har ej räknat ut hur många points det är i dom.

Jag börjar med points räkning i morgon igen och hoppas jag ska klara det så man kan gå ner lite. Bara jag hinner gå ner 3kg till jul så är jag glad.

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2009
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards