Frukost: bröd och kaffe

Mellis: mandarin

Lunch: soppa och bröd

Mellis: banan

Middag: köttfärsrullar i pitabröd och sallad

Kvällsmål: macka

Dagens steg 11543

Dagens motion 30min 3334 steg

Frukost: fröig och kaffe

Mellis: mandarin

Lunch: kyckling och ris

Mellis: morot

Middag: soppa och varm smörgås

Kvällsmål: te och macka

Dagens steg glömt den hemma

Dagens motion 80 min högt tempo

Frukost: havrebröd och kaffe = 3p

Mellis: mandarin

Lunch: vv soppa = 2p

Mellis: äppelkaka = 3.5p

Middag: Kyckling tikka masala och ris = 7.5p

Kvällsmål: macka = 1p

Dagens points: 17 av 17

Dagens steg: hade ingen stegräkare på mig

Frukost: havrebröd och kaffe = 3p

Mellis:

Lunch: macka och kaffe = 4p

Mellis: mandarin

Middag: rostas och klyftpotatis+sås = 10p

Kvällsmål: ost och kex+ vin

Dagens points alldeles för många

Dagens steg hade inte räknaren på mig

Ska skärpa mig på måndag

Frukost: hembaktbröd och kaffe = 3p

Mellis: mandarin

Lunch: balder med skinka och mager salami = 4p

Mellis: kiwi + mandarin

Middag: tacos och vin = 11p

Kvällsmål: popcorne 2p av sparade

Dagens points 19 av 17

Dagens steg 12563

Frukost: bröd och kaffe = 3.5p

Mellis:

Lunch: kycklingwrap = 6p

Mellis: rostad macka = 0.5p

Middag: vv korv och potatismos = 4.5p

Kvällsmål: kvällsmacka 1.5p

Dagens points 16 av 17

Dagens steg 19200

Frukost: havrebröd och kaffe = 3p

Mellis: äppelkaka = 2p (mums vad gott)

Lunch: köttfärsenchilada = 6.5p

Mellis: äpple och knäcke = 0.5p

Middag: kycklingsås och pasta = 5.5p

Kvällsmål:

Dagens points 17 av 17

Dagens steg 20100

Frukost: hembakt rågkaka och kaffe = 3.5p

Mellis: äpple

Lunch: kyckling faijtas med pitabröd = 4.5p

Mellis: mandarin

Middag: kyckling och ris = 4.5p

Kvällsmål: äppelkaka o en smörgås = 4.5p

Dagens points 17 av 17

Dagens steg 14685  4ap