Inlägg publicerade under kategorin Allmänt
Den här helgen har jag inte räknat points utan försökt att äta med sunt förnuft. Har bakat hallon muffins med vit choklad och dom var goda lägger ut receptet har ej räknat ut hur många points det är i dom.
Jag börjar med points räkning i morgon igen och hoppas jag ska klara det så man kan gå ner lite. Bara jag hinner gå ner 3kg till jul så är jag glad.
Frukost: fralla och kaffe = 2.5p
Mellis: äpple
Lunch: kycklingsallad och bröd = 4p
Mellis:
Middag: fläskfile och potatisgratäng+ vin = 10p
Kvällsmål: popcorn 2p
Dagens points 17 av 17
Sparade 2p
Dagens steg 12793 3ap totalt 15ap
I morse gjorde jag det stora misstaket att ställa mig på vågen, har inte gjort det på 2 veckor och då tycker man det borde visa något. Men nej inte ett gram ner utan vikten står still. Jag är så trött på det här det är samma visa som det var i våras, det händer ingenting. Ändå rör jag mycket på mig räknar och äter mina points som jag ska tror jag snart skiter i det här. Jag kan nog inte lyckas med att gå ner i vikt får tänka i helgen vad jag ska göra för något.
Jag har precis anmält mig på Nadjas Culiness till en tävling. Man kan vinna ett fint paket från Aromia . Anmäl dig du också.
Frukost: havrebröd och kaffe = 3p
Mellis: äpple
Lunch: korvstroganoff och makaroner = 5.5p
Mellis:
Middag: vv korv och pommes = 4p
Kvällsmål: macka + choklad = 3p
Dagens points 15.5p av 17
Sparade 1.5p totalt 3.5p
Dagens steg 17117 5ap totalt 12ap
I dag när jag gjorde korvstroganoff så provade jag en ny fakukorv som heter Nybergs deli Lättare. Den har bara 2% fett det blev 1.5p per 100g. Jag tycker den var godare än vv korven.
I dag glömde jag stegräknaren hemma så jag ger mig själv 1ap för dagen ändå. Känner mig handikappad när jag glömmer den hemma för när jag har den på mig rör jag mig mer på jobbet konstigt nog.
Frukost: havrebröd och kaffe = 3p
Mellis: äpple
Lunch: köttfärsbiffar och klyftpot = 5p
Mellis: bulle 1.5p
Midag: korvsstroganoff och makaroner = 6p
Kvällsmål: macka 1.5p
Dagens points 17 av 17
Sparade 2p
Dagens steg vet ej 1ap totalt 7
I dag orkade inte jag ta någon kvällspromenad känner mig helt slut. Annars har dagen gått bra, har inte ätit något onyttigt än.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
||||
|