Alla inlägg den 28 januari 2009
Frukost: fralla och kaffe+ grapfrukt
Mellis: äpple
Lunch: kyckling i pita bröd
Mellis: apelsin
Middag: varma smörgåsar och sallad
Dagens steg 15708
Dagen motion 30 min rask prommis med stavar
75 min cirker styrketräning
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|