Frukost: hjärtegott och kaffe

Mellis: mandarin

Lunch: falukorv och stuvademakaroner

Mellis: kiwi

Middag: taco creps och sallad

Dagens steg blir inga jag glömde räknaren hemma

Dagens motion 60 min promenad i högt tempo

Här kommer ett jätte gott recept på potatis

4 portioner

1 kg potatis

4 msk olivolja

2 msk örter

1 vitlök  pressad

1tsk salt

2 st tomater

Koka potatisen mjuk och sätt på ugnen på 250 grader. Blanda olja, örter, salt och vitlök och dela tomaterna.. När potatisen är färdig lägg den i en ugnsform och krossa den häll över oljeblandningen och lägg i tomaterna vid sidan om potatisen. Värm i ugn i ca 15 min.