Det känns riktigt bra att äta. efter mitt nya tänk tallriksmodellen och motion. Jag känner mig inte lika sugen på allt som jag gjorde förut och jag har inte dåligt samvete om jag har ätit något gott. Hoppas bara att det hjälper något. Dessutom mår jag mycket bättre utan alla kraven som jag hade förut.

Frukost: bröd och kaffe

Mellis:

Lunch: enchiladas med sallad

Mellis:

Middag: hemmagjord tunnbrödrulle

kvällsmål:

Dagens steg 14951

Dagens motion 7272 steg 78 min i högt tempo